Perder mensajes de texto puede ser devastador, ya sea porque tienen recuerdos preciados con un ser querido o detalles importantes para el trabajo u objetivos legales. No te preocupes— esta guía está aquí para ayudarte. Hemos resumido 6 métodos contrastados para recuperar mensajes eliminados en tu iPhone. Si has eliminado accidentalmente mensajes de texto, iMessages o chats de WhatsApp, te mostraremos cómo recuperarlos.
Un salto rápido a...
- Recupera mensajes desde una copia de seguridad de iPhone en tu ordenador
- Restaura tus Mensajes de iPhone usando una copia de seguridad de iCloud
- Restaura tus Mensajes de iPhone desde una copia de seguridad local
- Cómo Ver Mensajes Eliminados en iPhone [Recuperar Eliminados Recientemente]
- Contacta a un amigo
- Contacta a tu proveedor de servicios telefónicos
Método 1: Recupera mensajes desde una copia de seguridad de iPhone en tu ordenador
Este método te permite recuperar mensajes eliminados sin sobrescribir tus datos actuales o restaurar tu iPhone desde una copia de seguridad. Puedes usar una herramienta de recuperación de datos de iPhone como iBackup Extractor para recuperar mensajes desde una copia de seguridad existente creada con iTunes, Finder, o la app Dispositivos Apple en tu ordenador.
Con iBackup Extractor, puedes acceder a mensajes desde el momento en el que se hizo la copia de seguridad—incluso aunque luego fuesen eliminados de tu dispositivo. Luego puedes guardarlos en tu ordenador o imprimirlos para guardarlos. Sin embargo, ten en mente que las copias de seguridad de iCloud no son compatibles y no se pueden restaurar los mensajes directamente en tu iPhone.
Aquí tienes cómo recuperar mensajes de iPhone eliminados desde una copia de seguridad:
Instala iBackup Extractor en tu PC o Mac y ejecútalo.
-
iBackup Extractor te mostrará los dispositivos iOS disponibles con copias de seguridad en tu ordenador. Selecciona la copia de seguridad de iPhone a la que quieras acceder.
Navega por copias de seguridad del dispositivo iOS en tu ordenador Para recuperar tus mensajes, haz clic en "Mensajes" en iBackup Extractor y selecciona la conversación que contenga tus mensajes eliminados.
-
Guarda los mensajes en tu ordenador o imprímelos.
Puedes exportar tus mensajes a un archivo PDF, HTML o en Texto Plano usando los botones de la parte superior de iBackup Extractor.

iBackup Extractor puede recuperar SMS, MMS, iMessage, conversaciones de LINE y WhatsApp desde una copia de seguridad de iPhone.
Cuando guardes los mensajes, iBackup Extractor preserva toda tu información importante. Tus exportaciones incluirán marcas temporales, fotografías y otros adjuntos.
Resumen (iBackup Extractor):
- ✔ Requiere de una copia de seguridad de iPhone en tu ordenador
- ✔ No sobrescribirá tus datos del iPhone
- ✔ Recupera mensajes de texto, iMessage, WhatsApp y LINE
- ✔ Guarda en tu ordenador
- ✔ Imprime mensajes con fechas, horas, imágenes y emojis
- ✔ También puede extraer fotos, contactos y otros tipos de datos
Mira Nuestro video para aprender a recuperar mensajes de texto de iPhone con iBackup Extractor
Método 2: Restaura tus Mensajes de iPhone usando una copia de seguridad de iCloud
Si haces copias de seguridad de tu iPhone en iCloud, existe la posibilidad de que tengas una copia de seguridad anterior a la eliminación de tus mensajes. Al resetear tu iPhone y restaurarlo a partir de una copia de seguridad de iCloud, puedes recuperar esos mensajes perdidos.
Sin embargo, ten en mente que este proceso reemplaza los datos de tu iPhone por los datos de la copia de seguridad. Cualquier mensaje o archivo añadido después de la copia de seguridad se perderá, así que procede cuidadosamente. Para tener instrucciones detalladas, sigue la guía de Apple.
Consejo Importante
¿No quieres sobrescribir los datos de tu iPhone? Recomendamos usar iBackup Extractor como alternativa.
Cómo Restaurar Mensajes de una Copia de Seguridad de iCloud
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Comprueba que tengas una copia de seguridad reciente de tu iPhone:
- Ve a Ajustes > [tu nombre] > iCloud > Respaldo en iCloud.
- Toca sobre un dispositivo debajo de las Copias de Seguridad para ver la fecha y el tamaño de la copia de seguridad más reciente.
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Borra tu iPhone:
- Ve a Ajustes > General > Resetea y selecciona "Borrar Todo el Contenido y Ajustes".
- Este proceso podrá durar unos minutos.
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Restaura desde una Copia de Seguridad de iCloud:
- Durante la instalación, en la pantalla de Apps y Datos, escoge "Restaurar desde Copia de Seguridad de iCloud".
- Regístrate con tu ID de Apple y selecciona la copia de seguridad que contenga tus mensajes.
Al seguir estos pasos, tu iPhone restaurará todo su contenido por el de la copia de seguridad de iCloud, incluyendo tus mensajes eliminados.
¿Sabías que...
puedes restaurar Chats de WhatsApp en el iPhone sin borrar el dispositivo?
Resumen (Restaurar Copia de Seguridad de iCloud):
- ✔ Requiere de una copia de seguridad de iPhone en iCloud
- ✔ Sobrescribe los datos de tu iPhone
- ✔ No requiere de un ordenador
- ✔ Gratis
Método 3: Restaura tus Mensajes de iPhone desde una copia de seguridad local
Si haces copias de seguridad de tu iPhone con iTunes, la app Dispositivos Apple o Finder, podrás restaurar una copia de seguridad desde tu ordenador para recuperar tus mensajes. Puedes usar este método si has creado una copia de seguridad mientras los mensajes que querías seguían aún en el dispositivo.
Sin embargo, al igual que con el método de Copia de Seguridad desde iCloud, restaurar desde una copia de seguridad local sobrescribirá los datos actuales de tu iPhone. Antes de continuar, guarda cualquier dato nuevo en tu ordenador usando un programa como TouchCopy para evitar la pérdida de datos.
Cómo Restaurar una Copia de Seguridad Usando iTunes, Dispositivos Apple o Finder:
Conecta tu iPhone a tu ordenador usando un cable USB.
-
Abre iTunes, la app Dispositivos Apple o Finder en tu ordenador.
- En iTunes, haz clic en el icono del dispositivo en la parte superior.
- En la app Dispositivos Apple, encontrarás tu iPhone en la barra lateral.
- En Finder, tu iPhone aparecerá en la barra lateral, bajo Ubicaciones.
Haz clic en "Restaurar copia de Seguridad".
Selecciona la copia de seguridad que contenga los mensajes que quieres.
-
Haz clic en "Restaurar" para comenzar el proceso.
Si tu copia de seguridad está encriptada, necesitarás introducir la contraseña de encriptación en este punto.
Echa un vistazo a nuestra guía de Apple para tener más información sobre restaurar tu iPhone desde una copia de seguridad en tu ordenador.
Resumen (Restaurar Copia de Seguridad de iTunes):
- ✔ Requiere de una copia de seguridad del iPhone en tu ordenador
- ✔ Sobrescribe los datos de tu iPhone
- ✔ Gratis
Método 4: Cómo Ver Mensajes Eliminados en iPhone [Recuperar Eliminados Recientemente]
En dispositivos que usen iOS 16 o superior, podrás recuperar fácilmente mensajes de texto eliminados en tu iPhone sin una copia de seguridad.
Esta funcionalidad te permite recuperar mensajes eliminados en los 40 últimos días directamente en tu iPhone—no hace falta una copia de seguridad ni ordenador.
Cómo Restaurar mensajes recientemente eliminados en iPhone
Abre la app Mensajes en tu iPhone.
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Toca sobre "Editar" y escoge "Mostrar eliminados".
Selecciona los mensajes que quieras restaurar.
Toca sobre "Recuperar" y luego "Recuperar Mensajes".
Se mostrarán inmediatamente en tu app de Mensajes los mensajes y/o conversaciones borradas.
Consejo Importante
Si no ves la opción "Editar" en la Esquina superior izquierda de la app Mensajes, toca sobre "Filtros", luego escoge "Eliminados Recientemente".
Los mensajes eliminados hace más de 40 días no aparecerán en 'Eliminados Recientemente' y están eliminados de manera permanente de tu iPhone. No te preocupes - puedes seguir encontrándolos en una copia de seguridad en tu ordenador.
Resumen (Recuperar Eliminados Recientemente):
- ✔ No hace falta copia de seguridad de iPhone
- ✔ No hace falta ordenador
- ✔ Rápido, Sencillo y Gratis
Método 5: Contacta a un amigo
Otra solución simple es la siguiente - pregúntale a tu contacto si sigue teniendo los mensajes en su dispositivo.
Puede tomar capturas de pantalla de los mensajes y pasártelas a través de email o WhatsApp.
Esta solución rápida te ayudará a guardar mensajes importantes cuando no haya otras opciones disponibles. Si necesitas una exportación detallada en PDF o necesitas restaurar mensajes en tu iPhone, considera los otros métodos primero.
Resumen (Contacta a un amigo):
- ✔ No hace falta una copia de seguridad de iPhone
- ✔ No hace falta ordenador
- ✔ No sobrescribirá los datos de tu iPhone
- ✔ Rápido, Sencillo y Gratis
Método 6: Contacta a tu proveedor de servicios telefónicos
Si no tienes una copia de seguridad o un amigo con tus mensajes eliminados, no te preocupes. Tu último recurso es contactar con tu proveedor de servicios telefónicos.
No todos los proveedores de servicio almacenan información como los mensajes, ¡pero algunos sí! Si es así, vale la pena intentar contactar con tu proveedor para ver si tienen tus mensajes perdidos almacenados.
Asegúrate de hacerlo lo antes posible, porque los mensajes a veces se almacenan solo durante algunos días.
Resumen (Contacta al proveedor de servicios):
- ✔ No hace falta una copia de seguridad de iPhone
- ✔ No hace falta ordenador
- ✔ No sobrescribirá los datos de tu iPhone
Conclusiones
Como podrás ver, hay muchas maneras de recuperar mensajes eliminados en tu iPhone, solo tienes que saber dónde buscar.
Asegúrate de usar esta guía lo antes posible tras haberte dado cuenta de que has eliminado los mensajes. Cuanto más tardes, más posibilidades habrá de que se sobrescriban las copias de seguridad o de que los proveedores de servicio eliminen los mensajes en sus copias de seguridad.

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